Toskania, jeden z najbardziej malowniczych regionów Włoch, słynie z zapierających dech w piersiach krajobrazów, urokliwych miasteczek, wspaniałej kuchni oraz bogatej tradycji winiarskiej. Pośród łagodnych wzgórz, winnic i gajów oliwnych kryją się również niezwykłe bogactwa naturalne w postaci gorących źródeł termalnych, które od stuleci przyciągają podróżnych i kuracjuszy z całego świata. Termy w Toskanii stanowią wyjątkową okazję, aby połączyć przyjemne chwile relaksu i odprężenia z poznawaniem historii, kultury i kulinariów tego niezwykłego regionu. Toskania, z uwagi na swoje geologiczne uwarunkowania, obfituje w gorące źródła i wody mineralne, które od wieków wykorzystywane są w celach leczniczych, relaksacyjnych i pielęgnacyjnych. Niezależnie od tego, czy szukasz luksusowego ośrodka SPA, czy urokliwego, naturalnego źródła wśród lasów i wzgórz, znajdziesz tu miejsce idealne dla siebie. W artykule: „Termy w Toskanii” znajdziesz opisane najlepsze miejsca, idealne na relaks w gorących źródłach.
Skorzystaj z Booking.com gdzie znajdziesz najlepsze hotele i apartamenty
Potrzebujesz samochodu podczas wakacji, zarezerwuj z Booking.com lub przez discovercars.com
Wyszukaj najlepsze Kempingi z Suncamp.pl
Promy zarezerwujesz z DirectFerries.com
Najlepsze oferty na bilety lotnicze znajdziesz tutaj
Ciebie to nic nie kosztuje, a ja pozyskam środki na następne artykuły. Z góry Ci dziękuję!
Termy w Toskanii – krótki rys historyczny
W starożytności, już Etruskowie i Rzymianie doceniali lecznicze właściwości toskańskich źródeł termalnych. Powstawały wówczas pierwsze łaźnie i ośrodki lecznicze, a z czasem – średniowieczne i renesansowe zabudowania uzdrowisk. Dziś, te historyczne tradycje łączą się z nowoczesną infrastrukturą SPA, bogatą ofertą zabiegów, masaży, kąpieli w wodach bogatych w minerały, a także z doskonałą kuchnią regionalną, która pozwala zregenerować siły nie tylko ciału, ale i duszy.
Termy w Toskanii – lista najlepszych miejsc na relaks w gorących źródłach
Terme di Saturnia
Termy Saturnia to bez wątpienia jedne z najsłynniejszych i najpiękniejszych źródeł termalnych w Toskanii. Położone w południowej części regionu, w prowincji Grosseto, kilka kilometrów od miasteczka Saturnia, stanowią symbol włoskiego wellness i relaksu. Według legendy, rzymski bóg Saturn, rozgniewany ciągłymi wojnami między ludźmi, uderzył piorunem w ziemię, z której wytrysnęły gorące, siarkowe źródła, a woda ta miała symbolicznie oczyścić ludzkość z agresji i konfliktów. Niezależnie od tego, czy wierzysz w tę legendę, źródła Terme di Saturnia od tysięcy lat przyciągają ludzi, a ich sława dotarła na cały świat.
Charakterystyka wód i właściwości lecznicze
Wody termalne w Saturnii wypływają z wnętrza ziemi w temperaturze około 37,5°C, co czyni je niezwykle przyjemnymi do kąpieli o każdej porze roku. Są one bogate w siarkowodór, dwutlenek węgla, siarczany i wodorowęglany. Dzięki temu kąpiele w Saturnia wpływają korzystnie na skórę, układ krążenia, mięśnie, stawy, a także na układ oddechowy. Wody te łagodzą bóle reumatyczne, poprawiają krążenie, rozluźniają mięśnie, a dzięki właściwościom peelingującym sprawiają, że staje się ona gładka i miękka.
Atrakcje i noclegi w pobliżu
Najbardziej ikonicznym miejscem term w Saturnia są słynne Cascate del Mulino. Są to naturalne, kaskadowe baseny wyżłobione w białym trawertynie, do których spływa gorąca, mlecznobiała woda o charakterystycznym zapachu siarki. Co ważne, Cascate del Mulino to miejsce dostępne publicznie, bezpłatne, przez całą dobę. To czyni je jednym z najbardziej obleganych punktów w sezonie letnim. Zimą również przyciągają amatorów gorących kąpieli w otoczeniu natury.
Oprócz darmowych kaskad, w okolicy znajdują się luksusowe ośrodki SPA i hotele, jak np. Terme di Saturnia Spa & Golf Resort, które oferują prywatne baseny termalne, zabiegi kosmetyczne, relaksujące masaże oraz profesjonalną opiekę fizjoterapeutów. Dzięki temu każdy może znaleźć opcję dostosowaną do swoich potrzeb. Od prostych kąpieli w naturalnych basenach pod gołym niebem, po kompleksowe pakiety SPA w ekskluzywnych warunkach.
Bagno Vignoni
Bagno Vignoni to malutka, średniowieczna osada położona na terenie Val d’Orcia, wpisanej na Listę światowego dziedzictwa UNESCO. Miejscowość ta słynie z niezwykle urokliwego placu głównego, na którym zamiast typowego brukowanego rynku, znajduje się ogromny basen wypełniony gorącą wodą termalną. Już w czasach starożytnych, a następnie w okresie renesansu, Bagno Vignoni było doceniane przez arystokrację i duchownych. Swego czasu bywali tu m.in. Katarzyna ze Sieny czy papież Pius II.
Charakterystyka wód
Wody termalne w Bagno Vignoni wypływają z głębi ziemi o temperaturze ok. 49°C i są bogate w siarczany, węglany, wapń i magnez. Ich właściwości lecznicze obejmują wsparcie w leczeniu schorzeń układu kostno-stawowego, artretyzmu, a także problemów dermatologicznych. Ich skład mineralny i temperatura sprawiają, że są one szczególnie polecane osobom zmagającym się z chorobami reumatycznymi, ale także wszystkim szukającym odprężenia i regeneracji.
Co warto zobaczyć?
Centralny basen, znajdujący się na placu, jest dziś wyłącznie elementem dekoracyjnym, nie można się w nim kąpać. Natomiast w obrębie miasteczka i okolic funkcjonują uzdrowiska i SPA oferujące dostęp do termalnych basenów, kąpieli, masaży oraz zabiegów kosmetycznych. Spacerując po miasteczku, można podziwiać średniowieczną i renesansową architekturę, wąskie uliczki, urocze kamienne domy i niewielkie kościoły. Malownicza okolica Val d’Orcia kusi także winami, oliwą i tradycyjną kuchnią. Warto wykorzystać pobyt na degustację lokalnych specjałów i zwiedzanie pobliskich winnic.
Bagni San Filippo
Bagni San Filippo to niewielka miejscowość znajdująca się na południowych stokach Monte Amiata. Charakteryzuje się unikalnym, wręcz bajkowym krajobrazem, w którym gorące źródła spływające po białych skałach trawertynowych tworzą naturalne baseny i wodospady. Miejsce to znane jest również z tzw. „Białego Wieloryba” – gigantycznej, białej formacji skalnej powstałej z minerałów wytrącających się z wody termalnej.
Cechy wód i korzyści zdrowotne
Wody w Bagni San Filippo są bogate w siarkę, wapń, magnez i inne minerały, a ich temperatura waha się między 25°C a 48°C. Kąpiele w tych źródłach pomagają w łagodzeniu bólu stawów i mięśni, a także mają pozytywny wpływ na skórę. Ze względu na wysoką zawartość siarki, wody te działają antybakteryjnie i przeciwzapalnie, co może być pomocne przy problemach dermatologicznych. Dodatkowo, wdychanie oparów z takich źródeł jest niekiedy zalecane osobom z dolegliwościami dróg oddechowych.
Atrakcje w okolicy i polecane noclegi
Podobnie jak w przypadku Saturnii, część naturalnych basenów termalnych w Bagni San Filippo jest dostępna bezpłatnie. Można rozkoszować się kąpielą wśród bujnej roślinności i niezwykłych formacji skalnych, słuchając szumu wody spływającej po mineralnych kaskadach. Na miejscu działają także pensjonaty i niewielkie hotele z ofertą SPA. Monte Amiata, będąca wygasłym wulkanem, stanowi doskonały cel pieszych wędrówek i wycieczek rowerowych. W okolicy nie brakuje także uroczych toskańskich miasteczek z lokalnymi tawernami, w których warto spróbować tradycyjnych dań i regionalnych win.
Montecatini Terme
Montecatini Terme to jedna z najsłynniejszych miejscowości uzdrowiskowych we Włoszech, położona w północno-zachodniej części Toskanii, niedaleko Pizy i Florencji. Jej rozwój jako ośrodka leczniczego datuje się na koniec XIX i początek XX wieku, kiedy to zbudowano okazałe pawilony, hale zdrojowe i promenady. Dziś Montecatini Terme to eleganckie miasto uzdrowiskowe, odwiedzane przez gości z całego świata, którzy korzystają z dobrodziejstw tutejszych wód i zabiegów leczniczych.
Charakterystyka wód i zastosowania terapeutyczne
Wody mineralne Montecatini Terme są różnorodne i wykorzystywane głównie do picia (krenoterapia), ale także do kąpieli i inhalacji. Mają one działanie oczyszczające i wspomagające procesy trawienne, a także wpływają korzystnie na wątrobę i drogi żółciowe. W mieście funkcjonują liczne pijalnie wód, gdzie można skosztować różnych rodzajów wód mineralnych, o odmiennych smakach i właściwościach.
Atrakcje i infrastruktura
Montecatini Terme to nie tylko lecznicze wody, lecz również architektura, kultura i rozrywka. W mieście znajdują się liczne zabytkowe budowle uzdrowiskowe, takie jak Tettuccio Terme, Regina Terme czy Excelsior Terme, które charakteryzują się pięknymi fasadami, bogatymi dekoracjami i stylowymi wnętrzami. Północna część miasta, Montecatini Alto, położona na wzgórzu, oferuje wspaniałe widoki na okolicę i pozwala poznać średniowieczne korzenie regionu.
W Montecatini Terme nie brakuje ekskluzywnych hoteli, restauracji, kawiarni i sklepów z pamiątkami, a także parków, w których można spacerować i delektować się spokojem uzdrowiska. Organizowane są też festiwale muzyczne, koncerty oraz wydarzenia kulturalne, które przyciągają artystów i melomanów z całego świata.
Chianciano Terme
Chianciano Terme, położone w południowej części Toskanii, niedaleko granicy z Umbrią, to kolejne uzdrowisko o ugruntowanej renomie. Już w czasach starożytnych Rzymianie doceniali właściwości tutejszych wód. Obecnie miasto dzieli się na 2 części: starszą (Chianciano Vecchia) oraz nowszą, uzdrowiskową (Chianciano Terme), z hotelami, SPA i ośrodkami leczniczymi.
Właściwości wód i zabiegi lecznicze
Wody termalne Chianciano słyną ze swoich właściwości detoksykujących i pozytywnego wpływu na układ trawienny oraz wątrobę. Są one stosowane w formie kąpieli, kuracji pitnych, a także inhalacji. Stosowane regularnie, mogą pomóc w regulacji metabolizmu, poprawie funkcjonowania wątroby, pęcherzyka żółciowego i przewodu pokarmowego.
Oferta uzdrowiskowa i rozrywka
W Chianciano Terme funkcjonuje wiele ośrodków SPA, sanatoriów i gabinetów terapeutycznych oferujących szeroką gamę zabiegów: od kąpieli mineralnych, przez masaże i zabiegi kosmetyczne, po różnorodne terapie oparte na naturalnych metodach leczenia. Miłośnicy aktywnego wypoczynku mogą udać się na wycieczki piesze lub rowerowe po okolicznych wzgórzach, a amatorzy kultury i historii znajdą tu muzea, kościoły i galerie sztuki.
W okolicy warto odwiedzić także pobliskie winnice, gaje oliwne i gospodarstwa agroturystyczne, gdzie można skosztować tradycyjnej toskańskiej kuchni, spróbować lokalnych serów, oliwy i win, takich jak Montepulciano czy Brunello di Montalcino. Dzięki temu, pobyt w Chianciano Terme pozwala nie tylko zadbać o zdrowie, ale i poznać bogactwo smaku i aromatu Toskanii.
San Casciano dei Bagni
San Casciano dei Bagni położone jest w południowo-wschodniej części Toskanii, niedaleko granicy z Lacjum i Umbrią. Ta malownicza miejscowość, o antycznych korzeniach, od wieków słynie ze swoich źródeł termalnych. W czasach starożytnych cenili je zarówno Etruskowie, jak i Rzymianie. Z biegiem lat, miasteczko stało się ważnym punktem na mapie włoskich uzdrowisk, a obecnie łączy tradycje balneologiczne z nowoczesnymi udogodnieniami.
Charakterystyka wód i ich właściwości
W San Casciano dei Bagni wypływają aż 42 źródła termalne o temperaturze sięgającej od 38°C do 43°C. Wody te są bogate w siarczany, węglany, wapń, magnez, a ich skład mineralny sprzyja leczeniu chorób układu ruchu, skóry i dróg oddechowych. Dodatkowo, kąpiele w tych źródłach relaksują mięśnie, łagodzą stres i napięcie nerwowe, sprzyjają poprawie jakości snu.
Infrastruktura, atrakcje i noclegi
Jednym z najbardziej ekskluzywnych ośrodków SPA w San Casciano dei Bagni jest Fonteverde Tuscan Resort & Spa, zbudowany w XVII wieku dla księcia Ferdynanda I Medyceusza. Dziś oferuje on luksusowe baseny termalne, gabinety zabiegowe, masaże, terapie wodne oraz wspaniałe widoki na toskańską wieś. Miasteczko samo w sobie jest niezwykle urokliwe, z niewielkim rynkiem, kamiennymi uliczkami, kościołami i zamkami w okolicach. To idealne miejsce na romantyczny wypad, na regenerację sił, połączenie terapii leczniczej z obcowaniem ze sztuką, historią i naturą.
Terme di Petriolo
Petriolo to kolejne wyjątkowe miejsce na mapie toskańskich term, położone niedaleko Sieny. Znajdujące się nad brzegiem rzeki Farma, termy Petriolo były znane i cenione już w średniowieczu. Świadczą o tym ruiny dawnych łaźni i źródeł termalnych, wokół których gromadzili się możni i duchowni.
Cechy wód i zdrowotne korzyści
Wody w Petriolo wypływają z ziemi w temperaturze około 43°C i są bogate w siarkę, co nadaje im charakterystyczny zapach. Podobnie jak inne toskańskie źródła, pomagają w leczeniu chorób reumatycznych, skórnych, a także w łagodzeniu dolegliwości mięśniowych. Siarka działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie, a gorące kąpiele sprzyjają relaksacji i odprężeniu.
Dostępność i atrakcje
Petriolo oferuje zarówno darmowe, naturalne baseny przy rzece, jak i bardziej zorganizowane struktury uzdrowiskowe z dodatkowymi usługami. Odwiedzając to miejsce, można połączyć kąpiele termalne z eksploracją toskańskiej przyrody. Warto wybrać się na spacer po okolicznych lasach, a także z wizytą w pobliskich miasteczkach, jak np. Civitella Paganico, gdzie można zasmakować lokalnych przysmaków i poznać historię regionu.
Terme di Rapolano
Rapolano Terme to niewielka miejscowość, położona na wschód od Sieny. Słynie ona z bogactwa źródeł termalnych i charakterystycznego krajobrazu, w którym dominują wzgórza, pola, lasy oraz niewielkie miasteczka. Już Rzymianie cenili tutejsze wody, a dziś Rapolano to popularne uzdrowisko, zapewniające szeroką gamę usług SPA.
Wody termalne i ich oddziaływanie na ciało
Wody w Rapolano Terme charakteryzują się wysoką zawartością siarki i wodorowęglanów, ich temperatura wynosi ok. 38-39°C. Są cenione za właściwości lecznicze w zakresie problemów skórnych, reumatycznych, schorzeń układu oddechowego oraz stresu. Kąpiel w tutejszych źródłach pozwala na relaks, poprawę krążenia, rozluźnienie mięśni, a także na oczyszczenie i regenerację skóry.
Ośrodki uzdrowiskowe i atrakcje
W Rapolano Terme znajdują się dwa główne ośrodki termalne: Terme Antica Querciolaia oraz Terme San Giovanni. Oba oferują baseny z gorącą wodą, zabiegi lecznicze, masaże, sauny, łaźnie tureckie i inne usługi SPA. Poza korzystaniem z dobrodziejstw wód mineralnych, warto wybrać się do pobliskich winnic, aby spróbować toskańskich win. Warto także odwiedzić Sienę, jedno z najpiękniejszych miast regionu, słynące z katedry, Piazza del Campo oraz Palio – historycznego wyścigu konnego.
Monsummano Terme
Monsummano Terme znajduje się w północnej części Toskanii, niedaleko Montecatini Terme. Jest to miasteczko o długiej tradycji uzdrowiskowej, zyskujące renomę dzięki unikalnym grotom termalnym i specyficznym warunkom geologicznym.
Groty termalne i właściwości lecznicze
Najbardziej znanym miejscem w Monsummano Terme jest Grotta Giusti. To naturalna jaskinia termalna, której mikroklimat, temperatura i wilgotność tworzą swoiste „wewnętrzne SPA”. Gorące źródła nagrzewają powietrze wewnątrz groty do ok. 34°C, a wilgotność sięga 100%. Panują tam warunki sprzyjające oczyszczaniu organizmu z toksyn, łagodzeniu problemów dróg oddechowych, a także poprawie ogólnego stanu skóry i samopoczucia. Grotta Giusti oferuje także kompleks SPA z basenami termalnymi i zabiegami upiększającymi.
Atrakcje w okolicy
Poza odwiedzinami w grocie i korzystaniem z oferty SPA, Monsummano Terme to punkt wypadowy do zwiedzania innych atrakcji północnej Toskanii. W niewielkiej odległości znajdują się miasta takie jak Pistoia czy Lukka (Lucca), słynące z zabytkowych murów miejskich, kościołów i pałaców. Okoliczne restauracje serwują tradycyjne dania kuchni toskańskiej. Natomiast liczne szlaki piesze i rowerowe pozwalają aktywnie spędzić czas po odnowie biologicznej w grocie.
Zobacz także: Florencja zimą – przewodnik po muzeach i galeriach
Autorka: Magdalena Łydka – miłośniczka podróży, szczególnie tych na Bałkany. Copywriterka specjalizująca się w tematyce podróżniczej, która pracę w korporacji zastąpiła tworzeniem stron internetowych i podróżowaniem. Każdą wolną chwilę spędza w podróży z dobrą książką i notesem. Autorka kilku ebooków o Chorwacji, Bałkanach i Półwyspie Apenińskim. Ulubione miejsce do pracy: wyspa Korčula w Chorwacji.